Poprvé do boxerny?
Box je skvělý sport, má svou krásu, ale člověk jej musí poznat. Pokud tě box láká ale nevíš, jak tréninky vypadají, mrkni se do mini ebooku, kde tě ujistím, že tě nečeká nic, čeho by ses měl/a obávat.
Přijď se vybít po práci!
"Když je silná hlava, pak je silné všechno."
Jsem Andrea. Trenér boxu a aktivní sportovec.
Pokud chcete posílit tělo, zlepšit kondici, nastartovat zdravý životní styl nebo se pustit do boxu, jste tady správně.
Najdete mě v oddílu Boxing Čimice. Tam boxuju nebo trénuju 2x týdně začátečníky. Kromě toho vedu soukromky a nabízím komplet koučink, který vás posune na jinou úroveň kondice a síly.
Pokud mě chcete kontaktovat, mrkněte SEM.
Instagram pak najdete TADY.
Proč box?
Tenhle sport mě uchvátil svou komplexností, náročností a pozitivním vlivem na psychiku a kondici. Za svůj život jsem si vyzkoušela spoustu sportů, ale žádný mě nikdy nedokázal tak rychle dostat do kondice a upravit váhu jako box. Není to jen sport, je to životní styl. Navíc vám pomůže zvýšit sebedůvěru a cítit se trochu lépe v různých životních situacích.
Měla jsem možnost reprezentovat svůj mateřský oddíl i v ringu, což box posouvá na úplně novou úroveň.
Ženy a sport
Dámy! Sportujte. Sport je pro ženu žádoucí, prospěšný a má v jejím životě své místo.
Každá žena potřebuje psychickou vzpruhu, měla by překonávat především sebe samou a posouvat své vlastní hranice, a sport je v tomto ohledu skvělým parťákem.
Pamatujte, že pokud se nevěnujete sportu na závodní úrovni, nikdy by neměl být extrémně náročný či dokonce devastující pro tělo. Najděte si sport, který vás baví, který děláte rády, u kterého psychicky vypnete, posílíte kondici, plíce, a budete spokojené.
A pokud se věnujete bojovému sportu, pak klobouk dolů, posouváte nejen hranice vaše, ale i někoho jiného. Box není pro ženy tabu. Je to vynikající společník ve sportovním životě každé ženy.
Jsem členkou České Asociace Sportu pro Všechny a moc ráda sleduju, jak motivují a rozšiřují sportovní obzory stále více lidem.