Box Reset 90

Přijdeš unavený z práce. Znechucený z celého dne... A odejdeš s čistou hlavou, lepší náladou a pocitem, že jsi udělal něco pro sebe. 

Pro koho je program určen

Pro člověka, který:

• má plnou hlavu práce, povinností a stresu,
• potřebuje zdravý ventil,
• chce si pravidelně vyčistit hlavu,
• chce získat kondici bez nudného běhání na páse,
• chce být silnější a odolnější,
• chce získat větší jistotu sám v sobě,
• chce se naučit skutečný box,
• je připravený převzít zodpovědnost za svůj pokrok.

Program není určen pro lidi, kteří hledají rychlé výsledky bez práce nebo nejsou ochotni chodit pravidelně.

Co přesně dostaneš

• 90 dní mého vedení

Po celou dobu programu tě povedu krok za krokem od úplných základů až po úroveň, kdy budeš připravený pokračovat mezi pokročilejší členy klubu (pokud budeš chtít).

• 2 vedené tréninky týdně

Budeš součástí fungující boxerské komunity.

Během tréninků dostaneš individuální vedení, korekce techniky a prioritní zpětnou vazbu.

Setkáváme se 2x týdně v tělocvičně v Praze - Kbelích.

Tréninky probíhají vždy:

Úterý 19:00–20:00

Pátek 19:00–20:00

Před podáním přihlášky si prosím ověř, že si tento čas dokážeš dlouhodobě vyhradit.

• Online akademie

Přístup ke všem technickým videím, domácím tréninkům a výukovým materiálům.

Ideální při dovolené, pracovní cestě nebo pro procvičování doma.

Během programu získáš pevné technické základy boxu. Naučíš se správný postoj, pohyb, údery, obranu i práci nohou tak, aby ses po 90 dnech cítil jistě a mohl bezpečně pokračovat dál. 

• Video feedback techniky

Pošli mi video svého tréninku a dostaneš konkrétní zpětnou vazbu k technice, postoji i pohybu.

•Malá výuková skupina

Po společné rozcvičce pracuješ v malé skupině maximálně pěti účastníků. Díky tomu dostáváš okamžitou zpětnou vazbu ke každému postoji, úderu i pohybu, zatímco pokročilejší skupina pokračuje ve svém tréninku.

Nemusíš být ve formě, abys mohl/a začít.

Počítej ale s tím, že první týdny budou fyzicky náročnější. Je to přirozená součást učení nového sportu a právě díky tomu uvidíš postupně velké změny.

Vstupní screening a individuální nastavení

Ještě před začátkem programu absolvujeme krátký vstupní hovor.

Projdeme:

• tvoje cíle,
• dosavadní sportovní zkušenosti,
• případná zdravotní omezení,
• bolesti zad,
• operace
• starší zranění.

Díky tomu mohu trénink přizpůsobit tvé aktuální situaci a minimalizovat riziko přetížení.

V ceně programu navíc máš

Start bez stresu

Vstupní onboarding video + úvodní call.

Na první trénink přijdeš připravený a bez zbytečné nervozity.

Výbava výhodněji

Pomůžu ti vybrat a objednat kvalitní rukavice a bandáže za oddílové ceny.

Časová flexibilita

Jednou měsíčně si můžeš omluvený trénink nahradit.

Nepřijdeš o své peníze ani o svůj pokrok.

Pohybový a kompenzační check-in

1× měsíčně 15min konzultace.

Řešíme:

• bolesti zad,
• ztuhlá ramena,
• sedavé zaměstnání,
• regeneraci,
• kompenzační cvičení.

Jak se se mnou trénuje?

Cena a možnosti platby

Protože otevírám první ročník programu a budu sbírat zpětnou vazbu, reference a případové studie:

Cena programu je 22 990 Kč.

Zakládající skupina dnes 17 990 Kč.

Možnosti platby

Jednorázově: 17 990 Kč

nebo

Ve dvou splátkách:

2 × 9 990 Kč = 19 980 Kč

Garance

Pokud budeš chodit pravidelně na tréninky a po 90 dnech nebudeš ovládat základní údery, obrany, pohyb a technické základy boxu, budu tě koučovat dál zdarma, dokud je nezvládneš.

Proč do toho jít

Do programu přijímám pouze 5 účastníků. Ne kvůli velikosti tělocvičny. Ale kvůli množství pozornosti, které dokážu každému věnovat. Jakmile se všech 5 míst zaplní, registrace končí. Další ročník se otevře až za 3 měsíce a zakládající cena už nebude k dispozici.

Učím boxu bezpečně

Žádné rány do obličeje. Žádné sparingy, žádné monokly.

Program je zaměřený na techniku, kondici, práci na lapách a pytli.

Do kontaktu přijdeš až po 90ti dnech a pouze pokud o to budeš mít zájem.

Mým cílem není udělat z tebe za tři měsíce závodníka. Mým cílem je, aby ses po třech měsících cítil v boxu jistě, rozuměl technice a těšil se na další trénink. Učím tě box tak, aby ses ho nemusel bát.

Možná od programu čekáš, že se naučíš boxovat. To ano. Ale většina mých lidí mi po trénincích říká něco jiného. Že po dlouhé době našli místo, kde na hodinu vypnou hlavu, soustředí se jen na sebe a odcházejí domů s čistou hlavou a lepší náladou. Endorfiny, uvolněnost a hlavně žádný nucený kontakt. Všichni navíc zhubli, cítí se líp a box má dopad i na jejich běžné fungování v životě, kdy nejsou tak vynervovaní. 

Co se stane po 90 dnech?

Mým cílem není jen to, abys absolvoval kurz.

Mým cílem je, aby ses do boxu opravdu zamiloval a chtěl jej trénovat dál.

Po skončení programu můžeš bez problémů navázat v mé pokročilé skupině za standardní klubové členství 2 000 Kč měsíčně. Díky tomu budeš mít jasnou cestu, jak se v boxu dál zlepšovat. 

Postupně se můžeš zapojit do pokročilejších technik, kontaktních cvičení a sparingů, pokud budeš chtít.

Kvalifikace - dotazník

Pokud máš po přečtení pocit, že jsi našel program pro tebe, klikni níže a vyplň dotazník. Já jej osobně projdu a pokud budeš vhodný kandidát, do 48 h se ti ozvu a projdeme vstupním krátkým hovorem. V případě potvrzeného zájmu pak stačí uhradit zálohu 5 000 Kč pro rezervaci tvého místa na první zářijový běh 2026.