Trénink boxu - skupina

Úroveň:   Začátečníci

Kde:         Boxing Čimice (více info po kliknutí)

Za kolik: 300,- / lekce; 2 000,- / měsíc, první lekce zdarma

Kdy:         úterý a pátek od 20:30

• 2x týdně trénuju skupinovku - začátečníky.

• Kladu důraz na individuální přístup dle potřeb nebo pohybových omezení každého jednotlivce.

• Soustředím se na dobře prováděnou techniku, pokud se chcete jen tak bezhlavě mlátit, tady to nenajdete.

• Své zkušenosti z ringu promítám do všech oblastí, kterých se box týká, tzn. kondice, síla, psychika.

• Do kontaktního boxu nikoho nenutím, pokud nechce.

• Na prvních pár hodin nepotřebujete nic kromě vody, sportovního oblečení a švihadla. Pak se domluvíme individuálně.

• Více info na webu tělocvičny nebo pište na herbanska-andrea@email.cz, volejte na 776 609 076.


Trénink boxu - soukromky

Úroveň:   Jakákoliv

Kde:         Boxing Čimice

Za kolik: 700,- / trénink

Kdy:         čtvrtek, pátek, neděle, dle domluvy


• Nabízím možnost soukromky boxu.

• Trénink bude probíhat dle toho, co ty potřebuješ nebo na jaké úrovni se nacházíš.

• Trénink trvá 60 min.

• Výbavu si vezmi standardní jako na každý trénink boxu dle tvé úrovně (tedy např. chránič zubů a hlavy, bandáže, rukavice, švihadlo)

• Více info piš na herbanska-andrea@email.cz, volej na 776 609 076.

• Můžete přijít dva, pak máte každý trénink za 500,-