Jak umí box zvednout sebevědomí?

Nedávno jsem měla na tréninku svěřence, který mi, nadopovaný endorfiny v závěrečném "pokecu", řekl:

"Box mi zvedl sebevědomí. Ale tak jako zdravě."

A přesně kvůli takovým větám mě moje práce baví.

To je věta, kterou jako trenér moc ráda slyším a jsem z ní přímo nadšená! Proč? Protože lidé jsou dnes k sobě hodně kritičtí. Jeden je táta na plný úvazek, pracuje, řeší běžné starosti rodinného a pracovního života. Druhý je šikovný, zručný samouk, který si zvládne předělat celou kuchyň, bez pomoci. Do toho má dvě práce. Další si prochází rozvodem. 

A přesto u mnoha z nich vidím jednu společnou věc. Často si nevěří tolik, kolik by si zasloužili.

A mě to mrzí. Každý z nás má své unikátní vlastnosti, dovednosti, je skvělý ve svém oboru, špička, a přesto o sobě smýšlejí veskrze negativně.

Box tohle umí změnit. Jak?

Jednoduše, trénujte jej. Pravidelně, neustále, dokola a dokola. Časem vám box začne ukazovat vaši sílu. Ne tím, že porazíte soupeře. Ale tím, že dnes zvládnete něco, co jste před měsícem nezvládli. Že vydržíte o kolo déle. Že poprvé trefíte kombinaci. Že přestanete mít strach udělat chybu. Tohle je podle mě přesně to "zdravé sebevědomí". Ne ego, ale důkaz sám sobě.

Možná právě proto, že je box pro mnoho lidí úplně nová zkušenost, tak je dokáže překvapit tím, co v sobě díky němu objeví. 

Začnete světem kráčet sebejistěji, naučíte se elegantně vyhýbat konfliktním situacím (možná paradoxně právě proto, že už nemáte potřebu někomu něco dokazovat), problémy řešit s klidnou hlavou a celkově se budete cítit líp.

Pokud jste už v nějaké boxerně na svých prvních lekcích, přeji vám, ať se do boxu zamilujete stejně jako já a mých dvacet svěřenců, a ať jej chcete dělat pořád, zlepšovat se, a posílit sebe samého.

Pokud vás box láká, ale pořád máte pocit, že to není pro vás, připravuji na podzim workshop Zažij box jinak. 

Do té doby,

boxu zdar!

Andy