To, co je na první pohled nudné, funguje. Vždy.

Myslím, že se tento článek podobá TOMUTO (klikni), kde jsem vysvětlovala, že bez základů se člověk neobejde. Na mizerných základech vám postavený dům spadne, stejně tak s mizernými základy si vybudujete špatné návyky v boxu, a špatné návyky bolí, pokud je vidí člověk, který stojí proti vám. 

Lidé jsou překvapení, když mě vidí i po sedmi letech boxu, stále drilovat klasickou 1-2 kombinaci. Nebo jen jeden úder. Jeden typ obrany. Jenže ačkoliv to vypadá nudně, není v tom žádná efektnost, něco co jsme viděli v ringu, ono to prostě funguje. Čím více věnujete času neustálému opakování jednoduchým drilům a základním věcem, tím lepší v boxu samotném jste. 

I úplně banální dril, jakým je třeba výdrž v dřepu po dobu jedné minuty, se může jednomu člověku zdát jako hloupost. Pro člověka, který potřebuje zesílit nohy a být na nich stabilnější, je to ale zásadní pomocník.

Proto nepodceňujte nic, co na tréninku uslyšíte nebo uvidíte. Trenér si prošel kompletní cestou začátečníka na vlastní kůži. I my trenéři jsme začínali. Někteří si pak sáhli i na jinou stránku psychologie, když vstoupili do ringu. A ať se člověk snaží neustále hledat nové a nové způsoby, zajímavější, zábavnější, modernější, nakonec vidím pořád to stejné: návrat k těm na nejnudnějším cvičením, která ale přináší ty nejzajímavější výsledky. 

A možná právě proto mě pořád baví ta jednička a dvojka. :)

Andy