Trénink boxu - skupina
Přijď se vybít a zrestartovat po práci!
Úroveň: Začátečníci
Kde: Sportovní hala Kbely
Kdy: úterý 19:00, pátek 19:00
• Kladu důraz na individuální přístup dle potřeb nebo pohybových omezení každého jednotlivce. Naučíte se boxovat technicky, bezpečně a s ohledem na své zdraví.
• Své zkušenosti z ringu promítám do všech oblastí, kterých se box týká, tzn. kondice, síla, psychika.
• Do kontaktního boxu nikoho nenutím, pokud nechce.
• Na prvních pár hodin nepotřebujete nic kromě vody, sportovního oblečení a švihadla. Pak se domluvíme individuálně.
• V případě dotazů pište na herbanska-andrea@email.cz, volejte na 776 609 076. Jsem i na whatsappu.
Koučink online
Za 28 dní nebudeš jen zdravější, ale především spokojenější se sebou sama. Návykový akcelerátor není další "zázračná dieta". Je to cesta, kterou zvládne úplně každý – bez odříkání a výčitek.
Získej Návykový Akcelerátor — praktický manuál, který ti ukáže jak malé každodenní kroky vedou k velkým změnám. Bez diet, bez dřiny, bez výmluv.
V prvním týdnu nastartuješ své tělo. Ve třetím tělo vyživíš. A ve čtvrtém týdnu? Budeš se cítit líp.